陸上ウォーミングアップ

体育大好きっ子クラブ

○授業活用ポイント
​走りの基礎について学んで走りにつなげる。

楽しくウォーミングアップ【ゲーム式アップ】

みらいアスリートチャンネル

○授業活用ポイント
​いつも同じになりがちウォーミングアップのバリエーションを増やす。

短距離走の指導にお悩みの先生必見！8秒間走アレンジVer.

授業準備TV_by SPRIX

○授業活用ポイント
録音を活用して子供達の走りをよくみてアドバイスをすることが大切

パフォーマンスを向上するための科学的なウォームアップ

陸上ナビ

○授業活用ポイント
科学的根拠がある適切なウォーミングアップを学ぶ きれいなフォームで走るための知識を得る

確実に"足が速くなる３つの方法！！(足が速くなる方法)

おとこ

○授業活用ポイント
３つのポイントにまとまっていて分かりやすい。

誰でもかけっこが速くなる方法。かけっこトレーニング！

fukuチャンネル　かけっこ

○授業活用ポイント
実際に成果が上がった事例を見ることで自身やイメージアップにつながり、楽しんで活動に取り組める。

初心者でもできる！リレーのバトンの渡し方【バトン渡し】

みらいアスリートチャンネル

○授業活用ポイント
・バトンパスのポイントを伝える為に使う。

素早く！落とさず！バトン渡しができるコツ

中日新聞デジタル編集部

○授業活用ポイント
バトンパスをスムーズにできるようにするために動画を観て大事なポイントを学ぶ。

【小学校中・高学年向け】持久走・長距離走が速くなる

株式会社九電工

○授業活用ポイント
​インターバル走は、走る区間と休息区間のメリハリをつける

１km３分台で楽に走れる３つのポイントを解説します！

SPIRITS RUN

○授業活用ポイント
​長距離走が苦手な生徒でも、取り組めそうなポイント。

【ハードル走】１個跳び

とよぴーlab

【ハードル走】３個跳び

とよぴーlab

【ハードル走】基本練習

とよぴーlab

【ハードル走】リズムよく飛ぼう

とよぴーlab

【ハードル走】リード脚の練習

とよぴーlab

【ハードル走】リード足　基本編

とよぴーlab

【ハードル走】リード足　応用編

とよぴーlab

【ハードル走】踏み切り位置の確認

とよぴーlab

【ハードル走】クラウチングスタートの基本

とよぴーlab

初心者でもできる！ハードルの跳び方【ハードル走】足が速くなる！

KIZUNAチャンネル

○授業活用ポイント
ハードルのポイントがわかりやすくまとめられている 様々な角度からお手本が見れる

ミニハードルトレーニング！地面からの跳ねるパワーで足が速くなる！？≪基礎編≫

トライズのレッツトライちゃんねる

○授業活用ポイント
それぞれに合う歩幅に合わせてハードルを設置する

初心者でもできる！ハードルの跳び方【ハードリング】かけっこを速くしよう！

みらいアスリートチャンネル

○授業活用ポイント
・ハードル走での用語の確認。
・スロー再生や様々な角度の映像での細かい動きの学び。

初心者でもできる！ハードルの跳び方【ハードル走】足が速くなる！

体育大好きっ子クラブ

○授業活用ポイント
ハードルを跳ぶための基礎をポイントを抑えながら学ぶことができる。

走り幅跳び練習法「３歩助走幅とび」

体育大好きっ子クラブ

○授業活用ポイント
助走距離・助走の始め方のポイント

一番わかりやすい走り幅跳び基礎講座！助走、踏切、空中動作、全て解説します【陸上】

ケンちゃん【ハラケンチャンネル】

○授業活用ポイント
幅跳びがうまく飛べない子や記録が伸びない子に幅跳びのコツを教える

はさみ跳びってどうやるの？

バックフロッパー

○授業活用ポイント
はさみ跳びの跳び方を理解する はさみ跳びのポイントを意識する。

【走り高跳びのコツ】足首＆姿勢を良くする練習法を紹介！地面からの反発を受けるやり方とは？

野原将史の子育て大学

○授業活用ポイント
解説をしながら皆に説明することができる。

【高く跳べる人の共通点】元日本一の高跳び選手が解説！意外と知られていない簡単なコツ

高く跳ぶチャンネル

○授業活用ポイント
助走から上に力を変えていくポイントがわかる

前より高く跳ぶ！走り高跳びのコツ

中日新聞デジタル編集部

○授業活用ポイント
どうしたら少しでも高く跳ぶことができるのか端的に短く説明してある

【砲丸投げのコツ】 突き出しのやり方！

野原将史の子育て大学

○授業活用ポイント
突き出しは生徒にとってなじみのない動作であることが多いので、手本とポイントをいつでも何度でも見返せるように生徒に共有する。